Akademie třetího věku
- Nabídka celoživotního vzdělávání určená zejména lidem v postproduktivním věku
- Možnost vzdělávat se v různých oborech podle zájmu
- Žádný strach z testů, zkoušek nebo psaní seminárních prací
- Absolventi získávají osvědčení o absolvování kurzu
- Komunita podobně naladěných lidí, prostor pro konverzaci o tématu u kávy a čaje
Studium na Akademii třetího věku není jen o poznání – je to i o radosti ze života, udržení mentální aktivity a navazování nových přátelství. Mnozí senioři si díky těmto programům plní dávné sny o studiu.
Určeno pro všechny seniory 60+ bez ohledu na dosažené vzdělání.
Programy probíhají za podpory Statutárního města Pardubice.
Nabídka kurzů
Psychika v seniorském věku a mezigenerační porozumění
Termíny: 6. 10. 2026, 20. 10. 2026, 3. 11. 2026
Čas: 9:00 - 11:00 (včetně přestávky na malé občerstvení)
Lektor: Mgr. Monika Kopecká
Cena: 300 Kč
Kapacita: 20 účastníků
Minikurz je zaměřen na porozumění specifikům psychiky v seniorském věku a na podporu duševní pohody v pozdějších obdobích života. Účastníci se seznámí s proměnami emocí, myšlení a motivace ve stáří, s možnostmi, jak posilovat psychickou odolnost, smysl života a pozitivní pohled na svět. Součástí kurzu je také téma mezigenerační komunikace a předcházení nedorozuměním v rodině i ve společnosti. Kurz nabízí praktické podněty k udržení duševní svěžesti, aktivního přístupu k životu a dobrých mezilidských vztahů.
Zdraví z přírody – aktivní stáří v rovnováze 2
Termíny: 1. 10. 2026, 15. 10. 2026, 29. 10. 2026, 12. 11. 2026, 26. 11. 2026
Čas: 9:00 - 11:00 (včetně přestávky na malé občerstvení)
Lektorka: Mgr. Irena Bartošová
Cena: 500 Kč
Kapacita: 20 účastníků
Navazujeme na úspěšný kurz zaměřený na využití léčivých darů přírody. Zopakujeme a rozšíříme znalosti o přírodních prostředcích a jejich využití k podpoře zdravého a aktivního života. Účastníci mohou využít bylinkovou poradnu a nebude chybět ani osvojení dechových a jógových cvičení a relaxačních technik.
Nordic walking
Termíny: 29. 9. 2026, 6. 10. 2026, 13. 10. 2026, 20. 10. 2026, 27. 10. 2026
Čas: 9:00 - 11:00 (včetně přestávky na malé občerstvení)
Lektorka: Veronika Peterková
Cena: 600 Kč
Kapacita: 12 účastníků
Přijďte si osvojit správnou techniku chůze s holemi Nordic Walking – jedné z nejprospěšnějších pohybových aktivit pro seniory. Kurz je určen všem, kteří chtějí zlepšit svou kondici, posílit svaly celého těla a podpořit zdravý a aktivní životní styl. Program zahrnuje 1 hodinu teoretických poznatků, přestávku s občerstvením a zejména 1 hodinu praktického nácviku v krásném prostředí podél řeky Chrudimky. V případě nepříznivého počasí proběhne praktická část v tělocvičně. Nordic Walking přináší řadu zdravotních benefitů, pouze při správném provedení však může být skutečně efektivní a bezpečný.
Kurz vede zkušená lektorka a pro zájemce budou připraveny hole k zapůjčení.
Přihlášky k účasti nebo dárkové poukázky na kurzy pořídíte:
- v kanceláři SVČ BETA Pardubice, Štolbova 2665, Pardubice
- na tel.: 608 146 768
- email: iveta.zemanova@svcbeta.cz